Brauchen Schwangere überhaupt Yoga?

Yoga bringt den Schwangeren positive Erfahrungen:

Die Schwangerschaft kann bewusster und gelassener erlebt werden
Sie lernen frühzeitig den Rhythmus ihres schwangeren Körpers kennen und auf seine Signale zu hören
Sie erkennen wie weit sie sich belasten können und Risiken aus dem Weg zu gehen
die Geburt wird ganzheitlich vor und nachbereitet Yoga für Schwangere ist vielseitig einsetzbar?

Yoga ist vielseitig einsetzbar

in der Hebammenpraxis:

während der Schwangerschaft
nach der Schwangerschaft (Rückbildungsgymnastik)

in Frauenläden
in der Krankengymnastik
Geburtsvorbereitungskurse
in anderen Einrichtungen ...

Teilnahmebedingungen

Abgeschlossene Ausbildung in einem Gesundheits- oder Sozialberuf oder als Yogalehrer mit Erfahrungen in der Schwangerenarbeit und nach Absprache.
Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, sich regelmäßig auf die eigene Yogapraxis (eigenes Üben) einzulassen, da nur das unterrichtet werden soll, was man selbst auszuführen bereit ist.

Seminarziele

Es soll ein Grundwissen erarbeitet werden, auf dessen Basis die Teilnehmer sich entwickeln und Yoga für Schwangere in Ihre Einrichtung
anwenden können.

Seminarinhalte

Die 45 Unterrichtseinheiten (UE*) gliedern sich in folgende Bereiche:

Grundlagen des Yoga (3 UE)
Schwerpunkt: Standortbestimmung /
Unterschiede zu anderen Übungsweisen
Effekte des Yoga/

Unterrichtsgestaltung (3 UE)
Schwerpunkt: pädagogische Planung einer Schwangeren-Yoga-Stunde

Praxis/Inhalte (27 UE)
(Kinder-) Yogakörperhaltungen, Entspannungs-, Atemübungen für Schwangere

Anatomie (4 UE)
Schwerpunkt: Welche Übungen sind für Schwangere in den verschiedenen Schwangerschaftsphasen geeignet.

Vorstellungsstunden (8 UE)
Selbständiges Vorstellen einer Schwangerenyogastunde mit anschließender Moderation

* 1 UE: 45 Minuten

Organisation

Termine 2011/2012:

8. - 12. August 2011 (Bildungsurlaub) oder
23. - 27. Januar 2012 (Bildungsurlaub) oder
1. - 5. August (Bildungsurlaub)

Gebühr:
450 EUR Ermäßigung im Einzelfall möglich),

Rabatte für Frühbucher
- bei 2 Monate 70 EUR
- bei 1 Monat 40 EUR

Leistungen:

Zertifikat: (PFY)-Grundstufe
Moderation
125-seitiges Handbuch
45 Unterrichtseinheiten